Wat maakt ons het meest gelukkig op het werk?
Je gelukkig voelen in je leven wordt voor een vrij groot deel mee bepaald door je tevredenheid over je werk. Als je werk je voldoening geeft, als je erkenning, waardering, en zelfrealisatie ervaart op je werk, dan is de kans op geluksgevoelens veel groter.
Je hebt momenteel werk of je herinnert je goed je laatste job. Maar voel(de) je je ook gelukkig op je werk?
Hoe gelukkig ben jij op jouw werk?
Test het zelf, door voor elke zin een score te zetten:
0 = helemaal niet akkoord
1 = neutraal
2 = helemaal akkoord
- Ik ben trots op mijn bedrijf of organisatie.
- Ik vind dat ik zinvol werk doe, het stemt overeen met wat ik belangrijk vind in de maatschappij.
- Ik doe mijn job met veel goesting en passie.
- Ik ken mezelf heel goed, weet wat ik wil en wat ik kan, en wat ik fijn vind qua werk. Mijn huidige job voldoet hier zeer goed aan.
- Ik weet goed wat er van mij verwacht wordt, en ik voldoe hieraan.
- De autonomie die ik krijg in mijn job, vind ik prima.
- Ik word gewaardeerd door mijn leidinggevende en heb er een vlotte communicatie mee.
- Als ik iets goed doe, krijg ik regelmatig schouderklopjes van mijn leidinggevende. Voor fouten krijg ik niet op mijn donder, we zien het als een leerpunt.
- Er is een open communicatie en transparantie in ons bedrijf of organisatie.
- Mijn work-life balance is OK.
- De afstand of verplaatsingstijd thuis-werk is OK.
- Mijn team bestaat uit toffe collega’s, we helpen en stimuleren elkaar, de sfeer is goed.
- Er zijn uiterst zelden conflicten, pesterijen, jaloezieën, ongewenst gedrag.
- Het werktempo is OK voor mij.
- Ik heb zelden achterstand in mijn werk.
- Na een werkdag voel ik me niet te moe of te gestresseerd.
- Ik krijg mogelijkheden om bijkomende opleidingen te volgen en bij te leren.
- Er zijn doorgroeimogelijkheden die ik kan benutten.
- Ik vind mijn loon in overeenstemming met mijn functie en inzet.
- Ik heb het gevoel dat ik vooruit ga in mijn loopbaan en leven.
Tel je punten op.
35-40 punten : je bent heel gelukkig met je werk
25-35 punten : je bent behoorlijk tevreden met je werk, en er zijn wel een paar verbeterpunten
15-25 punten : er zijn veel zaken die je echt anders zou willen
0-15 punten : je voelt je ongelukkig met je werk
Enkele cijfers over het werkgeluk van Belgen
Uit een studie van Prof. Annemans, Ugent, blijkt dat voor de meeste Belgen de tevredenheid met hun leidinggevende de meest bepalende factor is voor werkgeluk, gevolgd door het gevoel van autonomie in je job.
En qua eisen die we zelf stellen aan ons werk, vinden we de work-life balance het belangrijkste, terwijl job onzekerheid het meest nefast is voor ons werkgeluk.
Het goede nieuws is : je gelukkig voelen op je werk, bepaal je voor het grootste deel zelf.
- In je leven kan je altijd keuzes maken, maar je kan niet alles zelf controleren.
- Je kan leren om zaken waar jij zelf geen invloed op hebt, te accepteren, ipv er gefrustreerd over te blijven. Of je kan een stap zetten, om te veranderen !
- Je leeft maar één keer, dus je kan beter keuzes maken die jou gelukkig maken. En een heel groot deel van je tijd spendeer je op je werk. Dus… zorg dat je werkgeluk ervaart.
- Indien je je onzeker voelt over jezelf, schrik hebt om iets te veranderen in je leven of werk, niet goed weet wat je wil of kan, twijfel hebt over een volgende loopbaanstap, overweegt om zelfstandige te worden, dan kan je altijd beroep doen op een professionele coach.
- Een coach kan jou ook leren omgaan met moeilijke situaties, met conflicten, met stress. Indien je best wel graag werkt in jouw bedrijf of organisatie, eigenlijk niet weg wil, dan kan een coach jou leren met die problemen of moeilijke situaties om te gaan.
- Je kan ook leren om zelf beter om te gaan met je baas. Leer begrijpen wat hij/zij belangrijk vindt en waarom, en hoe je je meer gewaardeerd kunt voelen.
Mijn naam is Wim, ik ben life coach en loopbaancoach. Ik heb zelf jarenlang met veel goesting leiding gegeven in bedrijven, medewerkers gemotiveerd en gecoacht. Ik heb van mijn passie voor coaching mijn beroep gemaakt. Als coach leer ik je het beste uit jezelf te halen, en om keuzes te maken die jouw levens- en werkgeluk enorm kunnen vergroten.
Graag een kennismakingsgesprek?
Tijdens een gratis en vrijblijvend gesprekje via telefoon of video, maken we even kennis. Jij kan mij vertellen wat je anders zou willen zien in je leven, werk of persoon, ik leg je dan uit hoe ik jou daarbij kan coachen.
Als het klikt, plannen we meteen een eerste coachingsessie in.